井戸久義 自己紹介へ

熱中症対策の「水分補給」

2015/08/07(金) 日々の事井戸久義

ここ数日間、日本最高気温とニュースになる多治見市の近くに住む私。

休日の畑仕事や夜に行うソフトバレーの練習時には、必ず冷専用水筒に冷たい水を持参します。

熱中症対策には適度な水分補給と塩分と言われますので、私はいつも「梅酢」を水筒に入れて、水で割っています。

汗は滝のように流れますので、たくさんの量を水分補給しますが、梅酢を入れることにより、のどごしも良くなり塩分補給も出来て最高です。

私の場合はスポーツドリンクより呑みやすく、安す仕上りになるため夏場の必需品となっています。

 塩分ばかりではなく、糖分も必要ですよ。

梅酢はどこの家庭でもあると思いますので、一度試してください。

呑んだ後も「スッキリ」しています。

 

 

共和木材が造る「住み心地一番 涼温な家」

営業部 井戸久義

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