毎年寒くなると食欲が止まりません～(--;)
特に年末年始は危険な時期ですよね。
最近は秋になると美味しいキノコにハマっています。
冷蔵庫に3～4種類は常備してます♪
菌活なんて言葉がありますが、
低カロリーなのに、食物繊維たっぷり、ビタミン豊富、免疫力ｱｯﾌﾟ、などなど。
風邪防止にもいいらしいので今の時期にぴったりですよね。
お鍋に、汁物、炒め物、とりあえずなんでもいれちゃいます。
そういえば、先週は酵素ごはんにハマっていると書きましたね。
体にいい！と聞くとすぐ試してみたくなる性格です。笑
工務店が造る外断熱「共和の家」
(事務 平野 尚子)