最近は本当に寒くなってきましたね。
名古屋でもﾏｲﾅｽの日が続いています。
寒くても毎日、仕事のあとは娘につきあって公園に行っています(--;)
子供は風の子っていいますけど、本当ですね。
どんなに寒くても暑い！っていいながら遊んでますから、笑
周りではｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやﾉﾛｳｨﾙｽが流行りはじめてきました。
ﾏｽｸをしたり、空気清浄機をつけたり、対策は出来る限りしています。
冬はﾋﾞﾀﾐﾝＤ不足による免疫力の低下で病気になりやすいそうです。
食事はお肉よりもﾋﾞﾀﾐﾝＤが豊富なお魚を増やし、
納豆、山芋等のﾈﾊﾞﾈﾊﾞ系のﾑﾁﾝや、ﾖｰｸﾞﾙﾄの乳酸菌は免疫力ｱｯﾌﾟ効果大らしいです！。
みなさまも体調には十分お気をつけ下さい。
工務店が造る外断熱「共和の家」
(事務 平野 尚子）